hANDling | ANCORAR: práticas de ancoragem para corpos navegantes

Aviso às queridas pessoas do Brasil: este é um evento presencial em Portugal, pelo que as inscrições são somente em moeda local (€).

ESCOLA DO REPARAR 2023.2 | Ed#4

Módulo 'hANDling' | Oficinas, Práticas & Ferramentas-Conceito

ANCORAR: práticas de ancoragem para corpos navegantes

com Flora Mariah

Sábados, 21 de outubro, 18 de novembro e 16 de dezembro | 10h às 12h30

Espaço AND Lab | Lisboa (Edifício Expresso - ao lado da estação do metro Cabo Ruivo)

[+ sobre a Escola do Reparar]

INFORMAÇÕES:

• Carga Horária: 2,5h por encontro
• Total de vagas: 26
• Língua: o workshop será orientado em Português. Poderá haver tradução para o inglês ou para LGP, sob demanda de inscrição.
• Pré-requisitos: não há. Os módulos podem ser cursados de modo avulso, embora se tire melhor proveito participando do percurso completo.

VALOR E PAGAMENTO:

• Valor: 35 € (tickets no fim da página)
• Pagamento online seguro via PayPal/cartões ou offline via transferência bancária direta (dados enviados no email de confirmação do pedido)
• Desconto de 4,90€ para aderentes da Rede de Amigues do AND Lab [ver aqui como aderir]
• Bônus-oferta em todas as inscrições:  acesso com validade de 30 dias à Websérie "Manual de Sobrevivência para Tempos Irreparáveis" [+sobre a websérie]

BOLSAS:

Em todas as atividades da Escola do Reparar oferecemos bolsas em 25% das vagas, para pessoas racializadas; PCDs e/ou outras corporalidades dissidentes; pessoas LGBTQIA+; afetadas por desigualdades de gênero e/ou classe social; desempregades; migrantes; refugiades.

• Neste módulo, serão oferecidas até 3 bolsas integrais e 3 bolsas parciais (-50%). Será concedida uma bolsa a cada 4 inscrições pagas;
• Para solicitar uma bolsa: escolher a opção de ticket "pedido de bolsa" e enviar o formulário, com o seu perfil e a motivação do pedido. Retornaremos brevemente sobre a possibilidade de conceder a bolsa e a efetivação da inscrição;
• A bolsa parcial poderá ser oferecida como alternativa a um pedido de bolsa integral, conforme a possibilidade.

SOBRE O PROGRAMA hANDling

O Programa hANDling da Escola do Reparar oferece anualmente um circuito de oficinas para a frequentação continuada do Modo Operativo AND com Fernanda Eugenio e de outras ferramentas encarnadas do Coletivo AND, oferecendo um plano de encontro para a partilha e a prática regular das nossas ferramentas de base.

No segundo semestre de 2023, o programa acontecerá inteiramente no Espaço AND Lab e contará com uma oficina de introdução ao MO_AND com Fernanda Eugenio e uma série de 3 oficinas (uma por mês) da prática Ancorar, com Flora Mariah, que integra o Coletivo AND.

+SOBRE A PROPOSIÇÃO

ANCORAR: práticas de ancoragem para corpos navegantes

Um projeto de pesquisa do corpo e do movimento, criado por Flora Mariah, que partilha ferramentas e facilita práticas que conduzem a uma experiência do próprio corpo mais ancorada, prazerosa e auto-sustentável.

As ferramentas usadas para desenvolver este trabalho vêm das práticas da educação somática e da dança, e são direcionadas a qualquer corpo, porque a ideia é justamente trabalhar com o que se tem, e assim, ir construindo caminhos de transformação a partir da percepção da própria forma, seja ela qual for. Este trabalho parte do princípio de que a energia precisa da forma para se manifestar, portanto, a forma torna gráfica a energia que a anima.

A forma (in)forma. A forma é canal.

O corpo é forma, e o corpo também é canal, e é partindo desta percepção que trabalhamos na direção de fazer com que esse corpo/canal cumpra a sua função de ao mesmo tempo dar contorno e oferecer espaço de passagem para os fluxos de movimento/energia que emergem e que nos atravessam.

O ANCORAR divide-se em 3 diferentes modulações de trabalho, onde vamos desenvolver 3 conceitos básicos, a ancoragem, a vitalidade (prazer) e a auto-sustentabilidade. Portanto, nestes 3 workshops vamos trabalhar um módulo por vez:

1. Módulo Âncora (dia 21/10/23):

- Ancoragem e aterramento;

- Relação com o chão;

- Reconhecimento dos ossos;

- Trabalho de percepção dos apoios e estruturas de suporte;

- Percepção do próprio peso em relação com a gravidade e o eixo vertical.

2. Módulo Bússola (dia 18/11/23):

- Trabalhamos a dimensão de vitalidade;

- Contato com o próprio prazer;

- Conscientização e ativação do nosso centro de energia vital, a pelve;

- Percepção da pelve como propulsora de movimento;

- Percepção da pelve como suporte para o movimento;

- Movimentos circulares e padrões vibratórios.

3. Módulo Navegação (dia 16/12/23):

- Trabalhamos a auto-sustentabilidade;

- Relação entre forma e energia;

- Relação entre suporte e movimento;

- Percepção do impulso do movimento;

- Como sustentar o canal aberto e oferecer as condições para que o movimento emerja?

- Como ser testemunha do próprio impulso?

Flora Mariah é artista da dança, educadora, pesquisadora do corpo e do movimento somático, mãe de dois e criadora do projeto ANCORAR. Formou-se como bailarina e professora de dança pela Escola Angel Vianna e Universidade da Cidade, no Rio de Janeiro, Brasil. Atuou como performer e professora de dança ao longo dos anos, trabalhando com diferentes públicos, nos mais variados contextos sociais. Passeou também por diferentes áreas do conhecimento como a música, a cenografia, a produção cultural e a antropologia. Flora integra o Coletivo AND desde 2015.

Para desenvolver este trabalho, tem se dedicado a estudar diferentes práticas da educação somática, como o Body Mind Centering, o Movimento Autêntico, a Técnica Klauss Vianna, a Técnica de Klein, Laban / Bartenieff, como também práticas de cuidado como o Rolfing, o TRE (Trauma Release Exercises), a Somaterapia e a bioenergética.