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Propomos um mergulho nas camadas sensíveis do corpo, da voz e do movimento - um olhar poético para as paisagens que habitam o nosso corpo e o nosso universo. A partir das premissas do Corpo de Agora (Carlota Oliveira), em diálogo com as práticas do Corpo Vívido (António Rivotti), abrimos um espaço para cultivar a escuta e a brincadeira: uma atenção que se faz no instante, na respiração, no olhar, na vibração, no pulso interno. Através de práticas somáticas - onde se habita o estado de corpo, explorando o movimento e investigando a voz - despertamos a percepção do corpo vivo, presente, poroso ao que acontece por dentro e ao espaço que ocupamos juntes. Neste território de escuta, somos convidades a habitar o corpo com curiosidade e cuidado, permitindo que a expressão surja de forma orgânica, honesta e encarnada. A proposta é criar um campo seguro e criativo para desacelerar, sentir, vibrar e deixar emergir uma voz-corpo singular - uma expressão que não busca performance, mas autenticidade e brincadeira, tanto no encontro consigo mesme como na troca com o outre. Um convite a escutar, mover e dizer a partir do agora e estar junto. __________ Para quem? Todos os corpos e corpas que sentirem o chamado. Quando? 31 de janeiro de 2026, das 14h00 às 18h00 Valor de troca: 35€ → Valor solidário 45€ → Valor justo 55€ → Valor de apoio (para quem pode contribuir mais, ajudando a manter o workshop acessível) Bolsas: Estudantes 15€ | Profissionais Artes Performativas 25€ __________ Notas: O teu lugar só ficará garantido após o pagamento total do valor escolhido. O workshop realizar-se-á com um mínimo de 6 participantes. Caso esse número não seja atingido, o valor será devolvido na totalidade. Em caso de cancelamento do participante, um dia antes ou no próprio dia, o valor não será devolvido. Envio de comprovativo de pagamento para o email corpodeagora@gmail.com __________ Carlota é criadora, performer e facilitadora em dança contemporânea, contacto improvisação e artes performativas. Investiga o corpo como território relacional, cruzando criação e contexto social. Formou-se no Chapitô, AMTA (Inglaterra) e Olga Roriz/FOR. Fundou Corpo de Agora em 2019. António é artista multidisciplinar ligado à música e Dança-Teatro, com foco no corpo performativo. Percurso entre práticas somáticas e artísticas, com passagens por Portugal, Europa Central, Índia e Colômbia. Atualmente desenvolve trabalho no c.e.m.-centro em movimento. Fotografia © Perline Aglaghanian

dança e saboreio | ritmo | respiração | pélvis com pés Um leque de fundamentos técnicos entre Katherine Dunham e Merce Cunningham. Um discurso constante entre pés e piso a partir da articulação da pélvis e do tronco em ondulações estendidas até as kines. Uma introspecção nas memórias agradáveis de cada pessoa para sintonizar a respiração consciente com o Chi (energia vital) e o seu fluxo nos órgãos. Acompanhar-nos-ão sonoramente tanto o silêncio como as vozes e os toques de tambor das Grandes Antilhas do Caribe - Porto Rico, Haití, República Dominicana, Cuba, Jamaica. A Prática Pública é para todes a partir dos 16 anos. __________ Semanalmente, às quintas-feiras, das 18h30 às 20h00 Para marcar uma sessão avulsa, agende o dia/horário e escolha a opção "Aula avulsa". ATENÇÃO: - Seremos pontuais. - Trânsito livre: escolhe os dias para participar ao longo de três meses: fevereiro a abril. - Praticamos o modelo de doação livre, contribui com o que quiser, quando quiser. __________ Com Myrna Renaud | Artista transdisciplinar Myrna Renaud trabalha 50 anos com dança pós-moderna, experimental e africaribenha; criação site-specific, performance/instalação, teatro pósdramático, screendance, grafismo, terapias expressivas, escrita criativa, composição vocal-sonora e divulgação comunitária encorpada. Ela pesquisa e produz o seu trabalho em Porto Rico, Catalunha, Portugal e nos EUA. A sua empresa de projetos, En Situ Danza, apoia e promove a colaboração internacional. Para saber mais: Site: www.afaltadepapel.info Instagram: @myrnarenaud Vídeos: 2019-2022 | Una pieza docuvideodanza Taller Libertá: https://youtu.be/prqABCUoe5M 2024 | La tina 3ra iteración: https://youtu.be/9GmdPsX9ru0

No Corpo de Agora aprofundamos o corpo e a sua expressão autêntica, incorporando inteligência física e intuitiva. Através de fundamentos da dança contemporânea, práticas de improvisação, contacto improvisação e outras práticas somáticas – que nos ajudam a firmar e aprofundar a possibilidade de novas formas de ser e mover. Um caminho para encontrar liberdade e conexão, internamente, com o espaço e com xs outrxs. Neste espaço abrimo-nos ao jogo, à profundidade, à autenticidade, à curiosidade, um lugar seguro para tecer a matéria e o espírito, numa dança de potência autêntica — escutamos de dentro para fora, expandindo a consciência para além do movimento. No corpo coletivo encontramos ressonância e espelho – acolhendo o sagrado do caos e da harmonia. __________ Semanalmente, às quartas-feiras, das 19h00 às 21h00 Aula avulsa 12€ | Mensalidade 40€ A sessão avulsa é paga previamente por transferência. A mensalidade é válida por um mês civil, sessões não frequentadas não transitam para o mês seguinte; o pagamento é feito até ao dia 5 de cada mês. Para marcar uma sessão avulsa, agende o dia/horário e escolha a opção "Aula avulsa". Não é necessária experiência prévia em artes do movimento para participar. Aberto a todas as corpas, corpos e experiências. A porta da sessão fecha 10 minutos após o seu inicio. Sendo que quem chega depois desta hora não poderá entrar, para garantir a fluídez, compromisso e cuidado com o processo do grupo. Trazer roupa confortável para se movimentar e garrafa de água. __________ Com Carlota Fairfield Oliveira | Artista, Bailarina e Educadora Carlota é criadora, performer e facilitadora nos campos da dança contemporânea, contacto improvisação e artes performativas. O seu trabalho investiga o Corpo como território relacional, em constante transformação, cruzando criação artística e contexto social. Formou-se na Escola de Circo do Chapitô, AMTAD (Inglaterra) e Companhia Olga Roriz/FOR. Desenvolve projetos com comunidades diversas e, em 2019, fundou as práticas Corpo de Agora. mais em linktr.ee/corpodeagora Fotografias a preto e branco de © Perline Aglaghanian

ACALENTO inspira-se no conceito de 'cuddle party' originalmente criado em Nova Iorque há cerca de vinte anos. Podemos definir ACALENTO como uma prática do carinho e do afago em ambiente seguro, sóbrio e não-sexualizado. Cada sessão dura aproximadamente 3 horas e é aberta a todas as pessoas e identidades a partir dos 18 anos. Numa sessão de ACALENTO, procuramos afinar a percepção dos limites e preferências no contacto, ao mesmo tempo que nos confiamos ao potencial restaurador da proximidade corpo a corpo. As acções que procuramos: acarinhar, cuidar, abraçar, aninhar, mimar. Iniciamos com um momento de revisão das regras de interacção; segue-se uma sequência de exercícios que servem de treino para a proximidade e o consentimento; e, por fim, a zona livre, em que é possível a interacção em par, trio ou grupo alargado, privilegiando a experiência táctil e usando a palavra apenas para a expressão do que é ou não é consentido. Em Portugal, o circuito de cuddle parties é ainda bastante restrito. É minha intenção tornar esta prática mais transversal ‒ criar uma comunidade heterogénea que produza e receba o seu ACALENTO rompendo barreiras de língua, de impossibilidade económica ou outras. A sessão é conduzida em Português com tradução para Inglês, se necessário. __________ Novas datas em 2026, abertas à participação (18h30–21h30): 10 janeiro | 28 fevereiro | 28 março | 18 abril | 16 maio | 13 junho | 11 julho - clicar no botão da página para agendar Contributo responsável: 10-15€ Cuidado | Cultura de consentimento | Interacção não-sexualizada | Participação sóbria A participação requer uma entrevista prévia. A proponente entrará em contacto através do whatsapp após o envio do pedido de inscrição. O que trazer: roupa limpa e confortável, colchão de espuma, manta e almofada. __________ Com Constança Carvalho Homem Tradutora, Dramaturgista, Criadora e Intérprete Licenciou-se na FLUP em Línguas e Literaturas Modernas – Estudos Portugueses e Ingleses, tendo recebido o Prémio Eng. António de Almeida. Completou com distinção o MA Text and Performance Studies no King’s College London e na RADA. Moveu-se do teatro no sentido mais estrito para campos como a música improvisada, a performance e o cinema. Integra a equipa de programação dos festivais internacionais de cinema Queer Lisboa & Queer Porto. É integrante do grupo de performance em rede Utterings e do coletivo de pesquisa do AND Lab. mais em: and-lab.org/colaboradores/constancacarvalhohomem

Nestas aulas, vamos acordar o corpo, tomar consciência dele, ligar as partes esquecidas, dar movimento ao que está imóvel. Vamos aprender a escutar o nosso movimento interno, trabalhar a presença ao momento e integrar corpo, mente, espírito e emoções, despertando o potencial de vida de cada um, alcançando um ser que se expressa na sua totalidade. É um trabalho baseado na Psicopedagogia Perceptiva do Movimento - Método Danis Bois, que inclui terapia manual, meditação, esquemas de movimento lento baseados na biomecânica do corpo e movimentos de expressão livre, sozinhos ou em contacto com outras pessoas. O movimento interno ocorre nas fáscias, é uma força de autorregulação do ser humano, reagindo a traumas físicos, psicológicos e emocionais com tensões/bloqueios. É também uma via de acesso ao sensível, permitindo, com a prática da sua escuta, desenvolver novas relações do indivíduo consigo próprio, com os outros e com o mundo. __________ Quinzenalmente, às sextas-feiras, das 19h30 às 22h Aula avulsa 15€ com Dora Vicente Terapeuta e Formadora de Fasciaterapia e Psicopedagogia Percetiva (MDB) e atua nas Artes Visuais e Dança/Teatro, como professora, criadora e performer. Tem vindo a desenvolver trabalho pedagógico e criativo com diversas faixas etárias, incluindo pessoas com necessidades especiais, tanto no contexto escolar, como em museus ou projectos de intervenção artística e social. Estudou ballet da Royal Academy of Dance na Escola Norma Croner, continuando a sua formação no c.e.m e no Fórum Dança, onde concluiu o curso de Dança na Comunidade. Fez Licenciatura em Pintura na FBAUL, Pós-Graduação em Psicopedagogia Percetiva - Método Danis Bois e o curso Intensivo Touching Life Within com Danis Bois, em Nova Iorque em 2006. Como bailarina, participou em diversos projetos, destacando: Trasgo e o Realismo Mágico Celebratório de Conceição Nunes, Nijinsky ou o Sentimento da Poesis Dance, Segundo Raio de Luz de Luar da Eclipse Arte, Sephira do Imprevisto Colectivo e várias criações do grupo Coribantes. Em 2016/17, criou e desenvolveu TransHumâncias BIP/ZIP, um projecto de artes com a comunidade de Marvila. Em 2021, orientou oficinas de movimento e percepção para diversas faixas etárias e ações de formação para professores e técnicos sobre inclusão, inserida no projeto Coalescer de Ana Mira, promovido pela Porta33 em Porto Santo. ver mais: and-lab.org/colaboradores/doravicente dorahvicente.wix.com/fasciatherapy @dorahvicente