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sábado, 21/10

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Espaço AND Lab (metro à porta)

hANDling | ANCORAR: práticas de ancoragem para corpos navegantes

Workshop com 3 módulos independentes | Última edição no dia 16 de dezembro | com Flora Mariah

Esta atividade já foi encerrada. Poderá ver as partilhas na nossa plataforma Comunidade-Acervo.
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hANDling | ANCORAR: práticas de ancoragem para corpos navegantes
hANDling | ANCORAR: práticas de ancoragem para corpos navegantes

Info Geral

21/10/2023, 10:00 WEST – 16/12/2023, 12:30 WET

Espaço AND Lab (metro à porta), Av. Infante Dom Henrique 334 | Edifício Expresso, piso 3 - Salas 9-10 | Lisboa, Portugal

Detalhes

Aviso às queridas pessoas do Brasil: este é um evento presencial em Portugal, pelo que as inscrições são somente em moeda local (€).

ESCOLA DO REPARAR 2023.2 | Ed#4

Módulo 'hANDling' | Oficinas, Práticas & Ferramentas-Conceito

ANCORAR: práticas de ancoragem para corpos navegantes

com Flora Mariah

Sábados, 21 de outubro, 18 de novembro e 16 de dezembro | 10h às 12h30

Espaço AND Lab | Lisboa (Edifício Expresso - ao lado da estação do metro Cabo Ruivo)

[+ sobre a Escola do Reparar]

ANCORAR: práticas de ancoragem para corpos navegantes

Um projeto de pesquisa do corpo e do movimento, criado por Flora Mariah, que partilha ferramentas e facilita práticas que conduzem a uma experiência do próprio corpo mais ancorada, prazerosa e auto-sustentável. As ferramentas usadas para desenvolver este trabalho vêm das práticas da educação somática e da dança, e são direcionadas a qualquer corpo, porque a ideia é justamente trabalhar com o que se tem, e assim, ir construindo caminhos de transformação a partir da percepção da própria forma, seja ela qual for. Este trabalho parte do princípio de que a energia precisa da forma para se manifestar, portanto, a forma torna gráfica a energia que a anima.

A forma (in)forma. A forma é canal.

O corpo é forma, e o corpo também é canal, e é partindo desta percepção que trabalhamos na direção de fazer com que esse corpo/canal cumpra a sua função de ao mesmo tempo dar contorno e oferecer espaço de passagem para os fluxos de movimento/energia que emergem e que nos atravessam.

O ANCORAR divide-se em 3 diferentes modulações de trabalho, onde vamos desenvolver 3 conceitos básicos, a ancoragem, a vitalidade (prazer) e a auto-sustentabilidade. Portanto, nestes 3 workshops vamos trabalhar um módulo por vez:

1. Módulo Âncora (dia 21/10/23):

Neste módulo, trabalhamos a partir de uma premissa: o suporte vem antes do movimento, ou seja, para que qualquer movimento aconteça é preciso primeiro acontecer o suporte.

Portanto, vamos fazer um mergulho profundo na própria forma, percebendo tamanhos, pesos, volumes, e como tudo isso se organiza nas nossas estruturas de suporte e se relaciona com a gravidade.

Vamos ancorar naquilo que nos apoia e experimentar o movimento a partir daí.

Qual o meu tamanho? Como percebo o meu peso? E como negocio ele com a gravidade? Qual forma eu ocupo no mundo? E como eu ocupo essa forma?

Como ofereço suporte aos meus próprios impulsos?

2. Módulo Bússola (dia 18/11/23):

Neste  módulo, vamos investigar quais as intenções dos nossos ossos, quais  direções e relações com o espaço cada um deles propõe, e como eles  conduzem o movimento pelo nosso corpo, e nos ajudam a acompanhar esses  percursos.  Vamos  dar um foco especial à nossa pelve, nosso centro de gravidade que nos  guia pelo espaço e nos ajuda a encontrar um lugar de partida e/ou um  lugar para onde voltar. Vamos também ativar e mobilizar esse centro de  energia, na intenção de resgatar a vitalidade e o prazer em mover,  irradiando essa potência pelo resto do corpo. Da onde eu parto? Para onde eu volto? Como conduzo meu movimento pelo meu corpo e no espaço?

3. Módulo Navegação (dia 16/12/23):

Neste módulo, vamos integrar forma e energia, corpo e movimento num trabalho de conscientização dos nossos contornos, nossos suportes e de escuta atenta dos nossos impulsos e atravessamentos.

Vamos experimentar a dimensão do corpo-canal, onde buscamos oferecer apenas as condições suficientes para que nosso movimento tenha espaço para emergir da própria forma. Fazemos um trabalho de cuidado e manutenção da forma/canal para que o movimento emerja, circule, atravesse e seja atravessado.

Onde nasce o impulso? Como assisto esse impulso? Para onde e como o canalizo?

O que há entre a superfície da pele e a profundeza dos ossos?

INFORMAÇÕES:

  • Carga Horária: 2,5h por encontro
  • Total de vagas: 26
  • Língua: o workshop será orientado em Português. Poderá haver tradução para o inglês ou para LGP, sob demanda de inscrição.
  • Pré-requisitos: não há. Os módulos podem ser cursados de modo avulso, embora se tire melhor proveito participando do percurso completo.

VALOR E PAGAMENTO:

  • Valor: 35 € (tickets no fim da página)
  • Pagamento online seguro via PayPal/cartões ou offline via transferência bancária direta (dados enviados no email de confirmação do pedido)
  • Desconto de 4,90€ para aderentes da Rede de Amigues do AND Lab [ver aqui como aderir]
  • Bônus-oferta em todas as inscrições:  acesso com validade de 30 dias à Websérie "Manual de Sobrevivência para Tempos Irreparáveis" [+sobre a websérie]

BOLSAS:

Em todas as atividades da Escola do Reparar oferecemos bolsas em 25% das vagas, para pessoas racializadas; PCDs e/ou outras corporalidades dissidentes; pessoas LGBTQIA+; afetadas por desigualdades de gênero e/ou classe social; desempregades; migrantes; refugiades.

  • Neste módulo, serão oferecidas até 3 bolsas integrais e 3 bolsas parciais (-50%). Será concedida uma bolsa a cada 4 inscrições pagas;
  • Para solicitar uma bolsa: escolher a opção de ticket "pedido de bolsa" e enviar o formulário, com o seu perfil e a motivação do pedido. Retornaremos brevemente sobre a possibilidade de conceder a bolsa e a efetivação da inscrição;
  • A bolsa parcial poderá ser oferecida como alternativa a um pedido de bolsa integral, conforme a possibilidade.

SOBRE O PROGRAMA hANDling

O Programa hANDling da Escola do Reparar oferece anualmente um circuito de oficinas para a frequentação continuada do Modo Operativo AND com Fernanda Eugenio e de outras ferramentas encarnadas do Coletivo AND, oferecendo um plano de encontro para a partilha e a prática regular das nossas ferramentas de base.

No segundo semestre de 2023, o programa acontecerá inteiramente no Espaço AND Lab e contará com uma oficina de introdução ao MO_AND com Fernanda Eugenio e uma série de 3 oficinas (uma por mês) da prática Ancorar, com Flora Mariah, que integra o Coletivo AND.

Flora Mariah é artista da dança, educadora, pesquisadora do corpo e do movimento somático, mãe de dois e criadora do projeto ANCORAR. Formou-se como bailarina e professora de dança pela Escola Angel Vianna e Universidade da Cidade, no Rio de Janeiro, Brasil. Atuou como performer e professora de dança ao longo dos anos, trabalhando com diferentes públicos, nos mais variados contextos sociais. Passeou também por diferentes áreas do conhecimento como a música, a cenografia, a produção cultural e a antropologia. Flora integra o Coletivo AND desde 2015.

Para desenvolver este trabalho, tem se dedicado a estudar diferentes práticas da educação somática, como o Body Mind Centering, o Movimento Autêntico, a Técnica Klauss Vianna, a Técnica de Klein, Laban / Bartenieff, como também práticas de cuidado como o Rolfing, o TRE (Trauma Release Exercises), a Somaterapia e a bioenergética.

Oferta de plano de membros
Compre um plano de membros e receba 14% de desconto para esse evento no checkout

Selecionar a opção

  • Ancorar | Módulo 16/12

    Módulo 'Navegação' | Sábado, 16 de dezembro, 10h-12h30 | Valor isento de IVA

    35,00 €
  • Pedido de Bolsa

    OPÇÃO PARA PEDIDOS DE BOLSA | O Ticket só será válido mediante a aprovação e o processamento do pedido - Escolher esta opção somente se pretender pedir uma bolsa no formulário de inscrição. - Retornaremos em breve sobre o seu pedido e os passos seguintes para a validação deste ticket de inscrição, com bolsa integral ou parcial. Neste último caso, será preciso antes efetuar o pagamento de 50% do valor.

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